Question

• Que es la educación física
• ¿Qué ES LA CONDICION FISICA?
• ¿Qué ES EL CALENTAMIENTO?
• ¿Cómo SE VALORA LA CONDICION FISCA?
• ¿Cuántas FASES HAY EN EL CALENTAMIENTO? NOMBRALAS
• EN QUE CONSISTE LA ACTIVIDAD FINAL
• EN QUE CONSISTE EN MOVILIZAR ARTICULACIONES Y ESTIRAR MUSCULOS
(Ayúdenme porfavor, tengo que entregar las respuestas dentro de una hora!) porfavor ayuda!

Answer 1

Explicación:

Consiste en una serie de ejercicios y movimientos de intensidad leve que sirven para preparar y adaptar al cuerpo a lo que posteriormente será un esfuerzo físico más fuerte. Se hace previo a un entrenamiento corporal con el fin de evitar lesiones como esguinces, torceduras, desgarramiento, entre otras.16 may. 2018