Question

1¿cuales son los beneficios de entrada en calor? nombra dos
2¿por qué es importante realizar movilidad artícular previo a una actividad física?
3¿ cuál es la diferencia o similitud entré entrar en calor y movilidad artícular?​

Answer 1

Respuesta:

1.- Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular.

Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar.

2.- porque activan la capacidad de movimiento, evitan lesiones, ayudan en la circulación de la sangre, mejoran el deslizamiento de los tejidos de conexión y reducen el riesgo de padecer artrosis.

3.- La similitud puede ser que ambos se utilizan antes de hacer una actividad fisica.

Explicación:

espero te ayude :3 si te ayude regalame la coronita.