Question

¿Cual Importancia de las capacidades fisicas basicas?

Answer 1

La fuerza es importante para soportar o vencer una resistencia opuesta, en la vida cotidiana a menudo se presentan situaciones donde es necesario utilizarla, (subir una escalera, abrir puertas, etc) 
La resistencia: Importante para soportar la actividad diaria durante trabajo, y descanso. 
La velocidad; algunas veces de utilizarla depende la vida, ejemplo al cruzar una calle. 
La flexibilidad: mantenerla evita problemas de movilidad y de problemas en la estructura osea y muscular. 
trabajar de manera adecuada todas juntas mantiene a los órganos, aparatos y sistemas en óptimas condiciones para mantenerlos sanos.