Question

ayuda porfa esto es para mañana​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

proponemos un calendario saludable, de la siguiente manera:

el lunes se consumirá un 10% de fruta y un 10% de verdura

el martes se hidratará con mas frecuencia y se consumirá un 20% de fruta

miércoles y jueves se ejercitará por 20 minutos y se comerá rico en proteínas

el viernes se comerá un 30% frutas, un 10% proteínas se hidratará y se consumirá un 20% en verduras  

lista de alimentos saludables:

Salmón.

Jitomate.  

Huevo.  

Leche.  

Espárragos.  

Manzana.

Avena.  

Aguacate

banano