Question

¿Cual es la recomendacion mas importante para realizar actividad fisica en esta primera etapa de semaforo rojo?​

Answer 1

Respuesta:

Antes de realizar alguna actividad fisica, sea  basica o avanzada se debe obligatoria mente calentar y estirar max. 1h min, 30.

PS: depende si es algo avanzando se calienta hasta 2 a 4 horas

Explicación:

espero que te sirva