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cual es la posicion correcta de una sentadilla

gregorysosasanchezde: La posición inicial correcta de la sentadilla consiste en permanecer de pie, mirando al frente con la cabeza alta, y los pies con una abertura máxima de la distancia entre los hombros. Los pies son claves, ya que son ellos los focos de apoyo durante la sentadilla
wolftoons: Gracias

Respuestas

Respuesta dada por: fernandox86
2

Respuesta:

espalda recta y las piernas flexionan hasta abajo sin mover tu postura ergida

Explicación:

xd

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