cual es la posicion correcta de una sentadilla
gregorysosasanchezde:
La posición inicial correcta de la sentadilla consiste en permanecer de pie, mirando al frente con la cabeza alta, y los pies con una abertura máxima de la distancia entre los hombros. Los pies son claves, ya que son ellos los focos de apoyo durante la sentadilla
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
espalda recta y las piernas flexionan hasta abajo sin mover tu postura ergida
Explicación:
xd
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