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en un lugar con mucho espacio como el aire libre o habrir un espacio en tu casa poner un colchón o cobija y hacer la gimnasia ahí con buena música y una excelente actitud
Explicación:
expero haber ayudado ;v
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Ejercicios aeróbicos: ejemplos
Caminar. Es uno de los ejercicios aeróbicos más sencillos y baratos.
Correr. Cada vez se ven más corredores en nuestras ciudades.
Nadar.
Montar en bici.
Deportes en equipo.
Bailar.
Cardio.
Explicación:
puedes hacerlo en casa o en un bosque donde estés libre y en paz alejado de tus problemas
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