Luego de lo aprendido y reflexionado, en tu portafolio o cuaderno, elabora un diagnóstico de malos hábitos ciudadanos con relación al cuidado de la salud.

Respuestas

Respuesta dada por: kiuboekisde
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Respuesta:

De nada crack

Explicación:

No dormir lo suficiente:

Una persona necesita ocho horas de sueño por noche para

que el cerebro descanse, privarse del sueño nos mantendrá

cansados y de mal humor todo el tiempo.

No realizar actividad física:

Hacer ejercicio mantiene el cerebro bien estructurado y celera su funcionamiento, el no

realizarla puede ocasionar enfermedades en el cerebro.

Omitir comidas:

Es muy dañino saltarse las tres comidas (desayuno, almuerzo y cena) ya que aumenta el

colesterol y el nivel de azúcar en nuestro cuerpo.

No tomar suficiente agua:

El agua es muy beneficioso para nuestro cuerpo ya que no solo nos mantiene hidratado

también tu piel en buen estado y permite el buen funcionamiento de tus células.

Comer comida chatarra:

Estas comidas por lo general contienen mucha grasa, azúcar y

condimentos que nos pueden conducir a la obesidad y a padecer

enfermedades

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