Question

para que te puede ser util conocer como se realiza un plan de entrenamiento fisico personal en tu vida ayudaaaaa​

Answer 1

Respuesta:

en un futuro o presente nosotros podríamos conseguir un resultado o físico ya que sabemos calcular cuál es nuestro estado físico y teniendo en cuenta la meta q buscamos lograremos buscar los ejercicios necesarios q nos den ese resultado y no hagamos aquellos que se enfocan en otra área corporal q no es relevante en el entrenamiento que buscamos y preparamos, aparte nosotros podríamos ir viendo el avance y saber cuál ejercicio nos va a ayudar en avanzar.