Question

¿ cuáles son lo beneficios que no aportan está actividades tanto a nivel físico como emocional ?​

Answer 1

Respuesta:

dale corona

Explicación:

Beneficios de la actividad fisica en la salud mental

13 beneficios del deporte para mejorar la salud mental y emocional:

Libera las hormonas de la felicidad. ...

Alivia y reduce el estrés. ...

Mejora las relaciones sociales. ...

Aumenta la autoestima. ...

Alivia la ansiedad. ...

Mejora nuestra conducta. ...

Ralentiza y previene el deterioro cognitivo. ...

Aumento de la memoria.