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Mantener una vida activa es fundamental, tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. En primer lugar, realizar alguna actividad deportiva ayuda a prevenir enfermedades, mejorar la calidad física y el funcionamiento del organismo, aumentar la esperanza de vida y dormir mejor.
Explicación:
espero q te ayude
tanialuisamejiadomo:
hola gracias por ayudarme
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mantener una vida activa
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