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Tres principios básicos: 5 comidas, mucha fruta y verdura y comida saludable.
Una alimentación saludable: comida sana y con cabeza. ...
Un desayuno completo y nutritivo para empezar. ...
Hacer una comida nutritiva y saludable. ...
Cenas ligeras: el final perfecto para el día.
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Espero te ayude..
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Explicación:
Hola!
-Primero que todod tener motivación
-Hacer las comidas más naturales posibles
-Y variedad de consumismo
Ha respondido tu servidora EMERLISSA
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