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1.consejos de higiene es lavarse las manos con y jabón utilizar mascarilla correctamente echarse alcohol a las manos 2. Comenzar el día tomando un desayuno equilibrado.
Realizar de 4-5 comidas al día.
Beber al menos 1,5 o 2 litros de agua al día.
Consumir 3 o 5 veces a la semana legumbres, aves y pescados.
Reducir la ingesta de carnes rojas o ricas en grasas. 3. porque es más que probable que la pandemia del Covid-19 proporcione un impacto cuenta las cuestiones propias de la salud mental y de las emociones que se ven como ya se ha dicho, es la concentración en el tiempo de los enfermos y la padecerán la enfermedad y, si la padecen, sus síntomas
Explicación: espero te ayude
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