ayuda por fa ¿que es alimentarse sin contaminar?
Respuestas
Respuesta:
Es comer bien y salvar el planeta
Explicación:
Alimentarse sin contaminar es estar a una dieta saludable, consumir más verduras, legumbres y fruta, y menos productos de origen animal, se impone como una vía saludable. Reducir la ingesta de carne, e incluso ser vegetariano o vegano -siempre con supervisión médica-, es una opción vital cuyas razones van mucho más allá de la salud o la pérdida de peso. Cada vez más personas disminuyen de manera considerable el consumo de productos de origen animal por una cuestión de protección del planeta.
Respuesta:
Siempre que sea posible, pide alimentos a granel (legumbres, pasta, arroz, frutos secos, especias, etc.). Y un último consejo: ahora que viene el calor, conviene mantenerse hidratado, pero mucho mejor si para ello se emplean botellas reutilizables, en vez de las plásticas de usar y tirar.