AYUDENME PORFAVOR DOY CORONITA
Escribe qué debilidades y fortalezas corporales tienes en el desarrollo de esas actividades; piensa en qué tanto conoces y
controlas el cuerpo
Respuestas
Respuesta:
primero al comenzar el ejercicio corporal, antes debes calentar, y antes se ve debilidad, cansancio, etc..
es por que tu cuerpo se acostumbro a no hacer ejercicio en ese momento para eso hay que calentar o si te darán estirones y calambres, tu cuerpo se ira acostumbrando por eso cuando recién comienzas estas agotado y sin ganas de hacerlo, una ves ya habrás calentado tu cuerpo estaría activo.
Ejercicios que no puedes, esos son los que no estas acostumbrado a hacer o no puedes, tu cuerpo no da para mas, por eso lo mas recomendable es hacerlo de a poco por días, haz ejercicios nuevos cada ves que domines uno, comienza otro así podrás tener tu cuerpo sano y fortalecido.
Recuerda que tu cuerpo tiene limites, no lo fuerces si ya no puede, al contrario déjalo descansar, inténtalo de nuevo y vas a hacerlo mejor, ya que tu cuerpo no se ah ejercitado lo suficiente para lograr ese ejercicio.
Explicación:
espero te ayude, me das coronita plis :D?
así subiré de rango, me faltan 2 mas, con la tuya faltarían 1 mas
plis que no te cuesta nada :D