Question

Explica con sus propias palabras los cambios propios de la edad y recomendaciones para el cuidado personal.

Answer 1

Respuesta: Cuando una persona alcanza una edad determinada, por lo general entre los 30 en adelante el cuerpo va perdiendo fuerza, masa muscular, resistencia y la misma movilidad.

Para mantener un cuidado personal simplemente tenemos que cumplir con algunas características, tales como mantener una dieta balanceada, realizar actividad física regularmente, no fumar, tener un buen descanso, consumir agua.

Espero haberte ayudado