< >

cuáles son los ejercicios de activación y relajación?​

Respuestas

Respuesta dada por: chiquixd
1

Respuesta:

A través de los estiramientos consigues varias ventajas: prepararte para la actividad física, recuperarte del cansancio y relajarte al final.

Estiramiento de cuello. Es sencillo y rápido.  

Estiramiento de brazo.  

Estiramiento de espalda.  

Estiramiento lumbar

Estiramiento de piernas.  

Respiración profunda.

Respiración abdominal.

Explicación paso a paso:

Preguntas similares
Matemáticas
hace 1 año
¿Cuántos kilómetros recorre un automóvil, que gasta 12 litros de gasolina por cada 90 km y quedan 3 litros en el depósito de gasolina?
Biología
hace 1 año
¿Porque es importante la biodiverdidad? ​
Matemáticas
hace 1 año
Ayudaaa, es para ahora doy corinita y nombro la mejor respuesta el que me resuelva los 3 puntos, Gracias 1. EN UN CURSO DE GRADO NOVENO HAY 40 ESTUDIANTES, DE LOS CUALES EL 30% SON NIÑOS. ¿CUÁNTOS
Historia
hace 4 años
características del horizonte posclasico​
Inglés
hace 4 años
¡Coloca las palabras en el orden correcto para formar una frase IMPERATIVA: attention/ please/ pay/ ! estas son las opciones. a) Pay please attention! b) Attention please pay! c) Pay attention,
Ciencias Sociales
hace 4 años
¿Qué es la autoestima? ¿Qué son las emociones? ¿ Qué es el dialogo? • ¿Qué es una resolución de conflictes? ¿Qué son las reglas de convivencia? ¿ Qué es la familia?​
Informática
hace 7 años
Cómo crear un nuevo estilo de texto en word??
Historia
hace 7 años
para que promulgó el edicto de milan
Física
hace 7 años
propiedad de la materia que dependen del tamaño del cuerpo material.