Question

como mantener una buena salud​

Answer 1

Respuesta:

1.  Seguir una dieta saludable.

2. Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

3. Vacunarse.

4. No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

5. Evitar el consumo de alcohol.

6. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

7. Mantener una buena higiene.

8. No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol

9. Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta.

10. Mantener prácticas sexuales seguras

11. Someterse a revisiones médicas periódicas.  

Answer 2

Respuesta:

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

Mantener una buena higiene.