Question

escribe qué rutina de ejercicio Podemos hacer como vínculo de prevención en el sendentarismo​

Answer 1

Respuesta:

Actividades para evitar el sedentarismo

Lo mejor es comenzar con prácticas tan sencillas como estas:

Camina. ...

Aparca el coche. ...

Elige siempre las escaleras. ...

Quítale el polvo a la bicicleta. ...

Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina.

Explicación: