Question

¿Qué podemos hacer si nos da vergüenza o miedo decir algo?​

Answer 1

¿Cómo hacerle frente a la vergüenza patológica? ¿Cómo perder la vergüenza?

Acéptate. La vergüenza es algo natural que puede sentir todo el mundo. ...

Deja de lado el qué dirán. ...

Identifica qué situaciones te generan más vergüenza. ...

No pretendas alcanzar la perfección. ...

Cree en tu persona. ...

Exponte gradualmente. ...

Pide ayuda.