Asignatura: Educ. Fisica
Autor: santibueno302
hace 2 años

2.¿Cuáles son los beneficios del consumo de frutas para la práctica deportiva?

emelynzavala13: Todas las frutas en general, tienen propiedades beneficiosas a la hora de hacer deporte, ya que de por sí, suponen un gran aporte de agua, fibra, mejoran las defensas, tienen efectos antiinflamatorios, contienen muchas vitaminas y minerales y además aportan la energía necesaria tanto para empezar a realizar tu entrenamiento como para recuperarte del mismo

Meddusa: Primero que nada la mayoría de frutas tienen azúcar o dulce y está se convierte en energía y está es la que más necesitamos a la hora de hacer ejercicio claro, sin olvidar la proteína.

Respuestas

Respuesta dada por: NOHONEY

Respuesta:

Todas las frutas en general, tienen propiedades beneficiosas a la hora de hacer deporte, ya que de por sí, suponen un gran aporte de agua, fibra, mejoran las defensas, tienen efectos antiinflamatorios, contienen muchas vitaminas y minerales y además aportan la energía necesaria tanto para empezar a realizar tu entrenamiento como para recuperarte del mismo.

emelynzavala13: lo saco de internet

emelynzavala13: .-.

emelynzavala13: enserio

NOHONEY: mejor esta respuesta y no la de abajo :T

santibueno302: esta es mejor porque es consulta

Respuesta dada por: thanialesliemercado9

Respuesta:

Que nos alimenta y contribuye en la práctica que nos concentremos en la física y deportiva,entre otros

Explicación:

Espero que te sirva (｡•̀ᴗ-)✧

santibueno302: Muy corta la respuesta pero gracias :D

emelynzavala13: esta es correcta