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Investiga ¿Qué ejercicios puede realizar un adulto mayor y un niño?

Respuestas

Respuesta dada por: vilchesgomezcindirle
5

Respuesta:

ADULTO MAYOR

✔️Las actividades de resistencia, o aeróbicas, aumentan la respiración y la frecuencia cardíaca. ✔️Algunos ejemplos son las caminatas o correr, bailar, nadar y andar en bicicleta.

✔️Los ejercicios de equilibrio ayudan a prevenir caídas.

NIÑOS

✔️Juegos

✔️Zumba

✔️Yoga

Explicación:

Espero ayudarte ;)

Respuesta dada por: jossyzam24
1

Respuesta:

adulto:

flexiones

bupers

niños:

carreras

saltos

Explicación:

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