Question

Realice un plan para mantener un cuerpo saluda ble que mejor se adapte o usted y su familia​

Answer 1

Respuesta:

• Busque aquellos momentos que tenga libres para practicar ejercicio.
• Planifique un menú semanal y prepare sus comidas.
• Simplifique los horarios de su familia.  
• Pida a todos los miembros de la familia que hagan su parte.
• Seguir una dieta saludable y equilibrada.