Respuestas
Respuesta:
2.Fluoride es una sustancia que fortalece el esmalte de los dientes, la cual ayuda a prevenir las caries dentales. Fluoride se usa para prevenir caries dentales en personas cuya agua potable contiene niveles bajos de fluoruro (inferior a 0.6 partes por millón).
3.LIQUIDOS,2 LITROS,ORINA,DE LA PRACTICA
4.El agua regula la temperatura corporal a través de la transpiración. También ayuda a prevenir y aliviar el estreñimiento al movilizar el alimento a través de los intestinos.
5.dietas de los deportes: FUTBOL BASQUET Y BEISBOL.
dieta de futbol: Los alimentos que pueden cumplir esta función son el arroz, las pastas, las legumbres y las patatas. También una carne sin mucha grasa, huevo o pescado. Como guarnición, puede haber un poco de verdura, y de postre, frutas o yogur
diesta de basquet:Es por ello que siempre hay que hacer una ingesta rica en hidratos de carbono unas 2-3 horas antes de empezar la sesión de entrenamiento: cereales, pan, lácteos desnatados, mermelada, miel, fruta o frutas desecadas.
dieta de beisbol:La proporción de nutrientes recomendada en una dieta para beisbol es: 40% hidratos, 30% proteínas y 30% grasas. Debes adquirir un hábito de beber aunque no tengas sensación de sed.
LISTO ESO ES TODO TE COSTARA COPIARLO PERO ES POR TU BIEN