Todos comemos alimentos para obtener la energía que nuestro cuerpo necesita. A veces, no tomamos las decisiones que nos ayudan a mantenernos saludables. La imagen que ves aquí representa una forma saludable de comer: el 50% de nuestra dieta diaria debe incluir frutas y verduras. Come carne, frijoles y nueces porque tienen la proteína que necesitas. Cuando elige productos lácteos como leche, queso o yogur, obtiene calcio para sus huesos. Por último, recuerda incluir algunos cereales como arroz, pasta o pan. Las opciones saludables le proporcionarán la comida que necesita, ¡pero a veces también puede comer dulces como chocolate o malvaviscos!
d)Da dos ejemplos de granos.
Respuestas
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1
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Bean and corn
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Espero que te ayude..
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3
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Bean and corn .
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espero que te sirva
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