CUALES SON LOS OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA ENTRADA EN CALOR?
ladhyastudillo:
La mayoría de los corredores realiza la entrada en calor antes de su rutina de entrenamiento. Los objetivos de la entrada en calor son los siguientes: ... 1) Elevar la temperatura corporal para favorecer la elasticidad de los músculos y evitar posteriores contracturas y tirones.
Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta: no se papu estudia
Explicación:
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
preparar al individuo física, psíquica y fisiológicamente para el comienzo de una actividad más intensa que la normal (entrenamiento o competencia). – prevenir lesiones. – mejorar la predisposición neuromuscular al rendimiento. – aumentar la actitud mental para el entrenamiento o la competencia.
Explicación:
Preguntas similares
hace 2 años
hace 4 años
hace 4 años
hace 4 años