Question

como vencer la ansiedad?

Answer 1

Explicación:

5 Consejos contra la ansiedad que debes conocer

Empieza por asumir que padeces ansiedad. La evitación es uno de los principales agravios en un trastorno de ansiedad. ...

Aprende a respirar correctamente. ...

El deporte siempre es un gran aliado. ...

Realiza actividades que despejen tu mente. ...

Que las responsabilidades no te sobrepasen.