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Mejorar nuestra seguridad emoción y física

Respuestas

Respuesta dada por: cornejoxiomara2006
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Hay muchas formas de mejorar o mantener una buena salud emocional.

  1. Sea consciente de sus emociones y reacciones.
  2. Exprese sus sentimientos de manera apropiada.  
  3. Piense antes de actuar.
  4. Maneje el estrés.
  5. Cuide su salud física.

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