Question

1. ¿Qué estrategias tomaremos en cuenta para regular las emociones.

Answer 1

Respuesta:

Respirar fuertemente , controlarme si siento una emocion irregular .

Explicación:

Por que ayuda a relajarse y prevenir la colera o la tristeza , ademas es una manera facil de controlar una emocion                                                                     Coronita plis

Answer 2

Respuesta:

1)meditar

2)pensar las cosas que me hicieron enojar o Llorar

3)remplasar los pensamientos por posibilidad como recuerdos positivos

Explicación:

Por qué estos pasos nos ayuda a regulas las emisiones negativas que nos ase mucho daño mental para no tener confianza a nuestros familiares y amigos y amigas

_____________________

Así es fácil regular las emociones negativas