Question

describa los principios del entrenamiento deportivo
PD: porfa ayúdenme​

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento físico consta de cuatro principios básicos los cuales son: Principio de la adaptación, Principio de la progresión, Principio de la continuidad y Principio de la alternancia . Éstos son de suma importancia para lograr una buena condición física y por ende un efectivo entrenamiento

Answer 2

El entrenamiento físico es bueno té ayuda a fortalecer tus huesos y a tener más energías