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¿Por qué crees que hay relación entre la actividad física y el bienestar emocional​

Respuestas

Respuesta dada por: yamileth5457
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Explicación paso a paso:

La relación entre la actividad física y el bienestar emocional es que realizar actividades físicas nos genera emociones positivas como tranquilidad, paz, alegría, felicidad, calma; debido a que se liberan sustancias en el cerebro conocidas como dopamina y serotonina, endorfina y encefalina las cuales a su vez producen

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