Question

plan de entrenamiento para un mes que contenga su cualidades de la aplitud fisica

Answer 1

Respuesta:

1. Dividir bien los tiempos y plazos. Tienes que tener en 2. cuenta el tiempo del que dispones para la actividad, los días de la semana y la horas disponibles. ...

3. Definir objetivos. ...

4. Evaluación del estado de forma. ...

5. Individualismo. ...

6. Conocimientos. ...

7. Motivación.

Explicación: