Question

que alimentos contienen hemoglobima?

Answer 1

Respuesta:

Hígado: Es un gran aliado pues contiene de 10 a 13 mg de hierro por cada 100 gramos. Perejil: Contiene de 5 a 20 mg de hierro por cada 100 gramos. Germen de trigo: Contiene 7.5 mg de hierro por cada 100 gramos. Ostras: También cuentan con importantes niveles de hierro con 6.5 mg por cada 100 gramos consumidos.

espero que te sirva de algo (^.^)