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Hablarles sobre la buena salud y explicar que es
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Lavarse las manos con frecuencia. ...
Limpiar y desinfectar las superficies con frecuencia. ...
Manipular y preparar alimentos de forma segura. ...
Vacunarse. ...
Tener cuidados de higiene con mascotas. ...
Usar antibióticos de manera responsable.
Dar un paseo para ir a por el plan juntos.
Bajar o subir por las escaleras en vez de coger el ascensor.
Mantener la casa limpia y recogida.
Reducir el consumo de sal en las comidas.
Tomar mucha agua antes y entre las comidas.
Sustituir las bebidas gaseosas por agua.
Explicación:
espero te ayude
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Comer productos lácteos bajos en grasa como yogurt, leche y queso;
Hacer regularmente las comidas en familia;
Limitar la comida rápida, comida para llevar y comer en restaurantes;
Preparar comidas en casa en familia;
Comer una dieta rica en calcio; y.
Comer una dieta alta en fibra.