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La gimnasia general se realiza en grupos desde seis personas y consiste en la ejecución sincronizada de coreografías. ... La gimnasia acrobática es una disciplina grupal que se realiza con aparatos; la gimnasia rítmica sólo tiene modalidad femenina y también requiere la utilización de elementos (como pelota o aro).
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Podemos decir que es un método de acondicionamiento físico, con ejercicios de baja intensidad, eficaz para el desarrollo y mantenimiento de las capacidades físicas y psíquicas de nuestro cuerpo
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