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Comer varias veces al día: es un hábito saludable que incrementa la energía. nos ayuda a sentirnos satisfechos, quemar calorías a través de la digestión, mantener activo el metabolismo y consumir los nutrientes que nos hacen falta para tener energía las 24 horas
Explicación:
Espero te sirva.
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1
porque a través de la comida es que nosotros tenemos nuestra fuente de energía y si comemos una sola vez al día estaremos agotadoss
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