Question

5 EJERCICIOS PARA ELONGAR BRAZOS INDICO A QUE MUSCULO CORRESPONDE EL EJERCICIO . por favor es para hoy doy Corona :(​ respondan bien xf ​

Answer 1

Respuesta:

Eleva un brazo dóblalo colocando el ante brazo en la parte trasera de tu cabeza  y empújalo hacia abajo con dirección a tu espalda (con tu otra mano ) y hazlo por 15 segundos también estiras al tríceps.

Espero te sirva