Asignatura: Psicología
Autor: paolamaykel
hace 2 años

explique la importancia de influencia del mindfulness para disminuir la ansiedad

Respuestas

Respuesta dada por: nrafnilu77gmailcom

Respuesta:

el mindfulness ayuda a combatir el estrés y la ansiedad porque nos lleva a un estado de calma serenidad y claridad mental reduciendo los niveles de cortisol la hormona que se libera en situaciones de estrés y ayudando a detectar las respuestas de estrés y ansiedad en sus primeras fases.

Preguntas similares

Física

hace 2 años

calcule el peso de las siguientes masas en el respectivo astro 23kg luna gravedad 1,62m/s2

Castellano

hace 2 años

Se infiere de la lectura, que la ctitud de ismena A) no contribuye a solucionar el conflicto de la obra B) es una muestra de complicidad hacia Polinice C) es fruto de su relación sentimental con

Ciencias Sociales

hace 2 años

Qué se entiende por energías limpias y renovables?

Inglés

hace 5 años