Question

Que alimento tiene vitamin a c

Answer 1

Respuesta:

votamina C: frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C.

otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.

Explicación:

vitamina A; Aceite de hígado de bacalao.

Huevos.

Cereales de desayuno fortificados.

Leche descremada fortificada.

Frutas de color naranja y amarillo.

Otras fuentes de betacaroteno como el brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas