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para evitar una lesión o algún problema para nuestro cuerpo
sirlicalderon:
:)
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por que si lo hacemos evitaremos :
- estirones
- calambres
- y lesiones
además es una actividad realmente importante por que los músculos desarrollan su máximo potencial.
¿Qué estamos haciendo cuando calentamos?
Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.
Explicación:
listo...
comenten que les pareció :) espero les ayude
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