Question

¿Por qué es importante realizar el calentamiento antes de hacer ejercicios?

Answer 1

Respuesta:

para evitar una lesión o algún problema para nuestro cuerpo

Answer 2

Respuesta:

por que si lo hacemos evitaremos :

• estirones
• calambres
• y lesiones

además es una actividad realmente importante  por que los músculos desarrollan su máximo potencial.

¿Qué estamos haciendo cuando calentamos?

Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.

Explicación:

listo...

comenten que les pareció :) espero les ayude