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CUALES SON LAS 4 CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS? DEFINIR CADA UNA

EXPLICAR 2 EJERCICIOS PARA DESARROLLAR CADA UNA DE ESAS CAPACIDADES.

Respuestas

Respuesta dada por: mtzmdzwakaa
3

Respuesta:

RESPUESTA

Explicación:

FUERZA: sentadilla, flexiones de brazo

VELOCIDAD: Carrera en zig-zag, Cambios de ritmo en carrera

FLEXIBILIDAD: Mariposa, estiramiento de esquiotibiales del pie

RESISTENCIA: Saltar la soga, burpees

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