Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
- Entiende tus emociones.
- Práctica la escucha activa.
- Haz ejercicio físico.
- No te tomes mal las críticas.
- Trabaja la autoaceptación.
- Adopta una actitud optimista.
- Piensa en lo bueno y no en lo malo.
- Retírate en el momento adecuado.
Respuesta dada por:
0
Explicación:
• Identifica y registra tus emociones positivas.
•Concéntrate en una emoción positiva específica y haz algo para aumentarla.
•Utiliza una colección de experiencias positivas como estímulo.
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