porque que es bueno realizar la natación
carladominguez16:
La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros, y la pelvis.
muchas gracias me sirvió mucho
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porque nos ayuda a ejercitar los brazos y a la vez quemar calorías y bajar de peso ✌️
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