ARMAR LA PARTE CENTRAL O DESARROLLO, DE UNA CLASE DE EDUCACION FISICA DONDE LA PREPARACION FISICA SEA GENERAL Y QUE TRABAJE LOS DIFERENTES GRUPOS MUSCULARES, EN SEIS EJERCICIOS.
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Que quieres saber q acciones se pueden realizar para aumentar los músculos o que acciones se pueden realizar para tener los músculos fuertes y saludables con todos los grupos musculares
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Quiero armar una clase de Educacion Fisica que se use la parte central y que use los diferentes grupos musculares, en solo 6 ejercicios
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