Question

1) investigar y explicaf que es la resistencia en la actividad física
2) investigar y explicar los beneficios de entrenae la resistencia en la salud

Answer 1

Respuesta:

holaaa

Explicación:

Dios te ama

Answer 2

Respuesta:

Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.

esa es la respuesta de la primera ya te ayudo con la segunda..

como resultadoo de la práctica regular de la resistencia se obtienen los siguientes beneficios: Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular). Aumento de la capacidad del corazón. Descenso de la tensión arterial.

esa es la respuesta de la segunda...