6 RECOMENDACIONES PARA CUIDAR LA SALUD Y PREVENIR LAS ENFEREMEDADES RESPIRATORIAS AYUDAAAAAAA ES DE COMUNICACION
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1. Evita los cambios de temperatura. Si al salir de la mañana en tu casa la temperatura es muy baja, abrígate bien. Sobre todo, a los niños pequeños menores de dos años y los adultos mayores que son grupos de riesgo.
2. No olvides que después de las lluvias las temperaturas bajan y la calidad del aire empeora en varias ciudades del país, provocando que también aumenten los niveles de material contaminante. Todo este panorama se convierte en un factor de riesgo.
Evita exponer a los niños a las aglomeraciones. 3. Si no es necesario, no los lleves a los centros comerciales, sobre todo en días que son muy concurridos.
4. Si los niños de la casa van al jardín infantil o sala cuna, en lo posible no los envíes cuando sepas que hay otros niños enfermos, así evitas el contagio.
5. Presta atención a los días de mayor contaminación. Adultos mayores y niños pequeños no debieran estar expuestos al aire libre en esos días ya que las partículas contaminantes irritan su sistema respiratorio.
6. Lava constantemente tus manos y las de sus hijos