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inocua significa que está libre de bacterias y hongos o mohos dañinos, productos químicos y otros materiales que puedan ser dañinos para la salud.
equilibrada:es aquella que nos aporta todos los nutrientes que necesitamos para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo.
completa:para perder peso incluye en cada comida alimentos de los tres grupos de nutrientes (Glúcidos, lípidos y proteínas)
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