Question

ejemplos de adaptación crónica en entrenamiento

Answer 1

Respuesta:

Adaptaciones anaeróbicas crónicas al entrenamiento.

Hipertrofia muscular: un aumento en el tamaño de las fibras musculares debido a un aumento en el tamaño y el número de miofibrillas y los filamentos de proteínas actina y miosina. Este aumento en el tamaño muscular permite una mayor producción de fuerza y ​​potencia

Explicación: