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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
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Explicación:
mejorar el estado fisico la resistencia y tener un cuerpo mas sano
a y a conseguir mujeres
charleslavayen10:
hoy conseguir mujeres xd
qe
ke ಠ﹏ಠ
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