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cual es el promedio de la frecuencia cardíaca adecuada en la fase del calentamiento general​

Respuestas

Respuesta dada por: ts8233616
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Respuesta:

Edad Target HR Zone 50-85% Average Maximum Heart Rate, 100%

55 años De 83 a 140 lpm 165 lpm

60 años De 80 a 136 lpm 160 lpm

65 años De 78 a 132 lpm 155 lpm

70 años De 75 a 128 lpm 150 lpm

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